AL FRESCO!!

Hola a todos/as!

Lo primero es deciros es que voy actualizando el blog en cuanto tengo varias cosas que contar, ya que de momento me estoy dedicando mas a organizar todo, estoy mirandome gimnasios que tengan piscina. Tambien he estado buscando a alguien que me ayude a organizar todo el tema de nutricion y planificacion y mañana he quedado con un chico que trabaja en la tienda de MULTIPOWER de calella que el lunes estuvimos charlando sobre todo este proyecto y realmente vi que podria ser de gran ayuda para alcanzar mi meta.

Bueno pasamos a lo meramente deportivo. Sigo entrenando unicamente la carrera a pie, pronto espero tener aqui mis bicicletas, poder apuntarme al gym y empezar enserio con el entrenamiento especifico para triathlon.
Estos dias lo he pasado fatal con el calor, me destroza, me afecta muchisimo. Aun saliendo de madrugada a la que sale el sol rapiramente me vengo abajo, no rido. Asi que he decidido cambiar el plan de entreno, Ahora por las mañana voy hacer ejercicios para fortalecer el tren superior (mi gran olvidado) y algo de trote, incluso caminar. Y por las noches hacer la carga fuerte del dia, hoy he salido a las 10 para ver como me encontraba y el cambio ha sido muy sactifactorio. He conseguido poder entrenar con algo mas de intensidad, me encontrado muchisimo mas fresco que estos dias, asi que de momento me dedicare a entrena AL FRESCO!!

Tambien decir que ya estoy mirando pruebas para planificar la temporada, de momento no hay nada seguro, primero tengo que ver que plazo de tiempo tengo. Pero ya os dijo que si puedo y si la cosa funciona correctamente tengo varios check points muy interesantes.

Saludos!!